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SPORT

Coaching sportif sur-mesure

Besoin d'un accompagnement sportif personnalisé ?

Votre coach sportif diplômé d'État, vous accompagne avec des prestations sur-mesures.

CM Help

01

Votre suivi sportif personnalisé

Obtenez votre plan d'entrainement personnalisé en ligne, établi par votre coach sportif en personne.
Une solution qui vous apportera un vrai suivi sur-mesure à distance et qui s'intégrera dans votre quotidien.

Coaching sportif

02

Coaching privé : Solo - Duo - Trio

Vos séances sportives privées à domicile ou extérieur avec votre coach sportif diplômé d'État. Du sur-mesures adaptées à vous et vos objectifs personnalisés.
Votre coach sportif vous apportera ses compétences techniques et motivation.

Coaching de groupe

03

Coaching en petit groupe

Votre coach sportif vous propose ici des séances en groupe de 4 à 15 personnes. Une solution alternative entre le coaching privé et les cours collectifs en salle. Profitez d'une énergie commune, encadrés par votre coach sportif diplômé.

CM Help

04

Coaching en entreprise

Un coach sportif dans votre entreprise, c'est une garantie de gains de temps et de meilleures performances pour vos salariés. Ainsi, vous apportez bien-être et séreinité au travail. Également cette prestation est déductible du chiffre d'affaire annuel.

CM Help

05

Ebook d'entrainement

Des ebook d'entraînement établis selon des objectifs prédéfinis. A vous de choisir celui qui vous correspond. Une solution autonome à moindre coût qui vous apportera une organisation d'entrainement selon votre niveau et l'objectif choisi.

Nos spécialités principales

Votre objectif est différent ? Pas de soucis, on en discute et on vous accompagne aussi…

Gestion du poids

Perte de poids
Prise de masse
Affiner la silhouette
Ventre plat
Dessiner les cuisses
Stabilisation du poids
Conseils diététiques

Santé & Bien-être

Accouchement, post-partum après rééduction.
Se réaproprier son corps.
Mobilité et entrainement fonctionnel.
Réadaptation et réathlétisation sportive.
Maux de dos.
Laché prise, défoulement.
Travail de posture.

Remise en forme

Renforcement et tonification musculaire.
Abdos, fessiers, cuisses
Pectoraux, dos, triceps, biceps, épaules...
Étirements, Souplesse, stretching.
Cardio, endurance, running, marche nordique.
Gym douce, personne âgées.
Cross training.

Autres spécialités

Full Body training.
Slipt Training.
Circuit training / Hiit.
TRX training.
Force, puissance, pliométrie.
Préparation physique.
Concours sportif.

Ils parlent de leur coach sportif